Баня и сердечно-сосудистая система
Ни для кого не секрет, что баня в молодом возрасте помогает
сохранять эластичность сердечно-сосудистой системы. Наилучший
режим направленный конкретно на подержание эластичности сердечно-сосудистой
системы, - это повторное чередование холодная купель – парилка; холодная купель
- парилка. И так раз 5-6. Но не подряд конечно. Отдыхая между заходами.
Ещё лучше окунуться в холодную воду и перед парилкой, и после парилки. Если
вы в принципе здоровый, то именно в таком режиме и надо париться.
Надо делать корректировки, когда есть проблемы с сердцем. То что сердечный насос
с годами слабеет, как раз разительно видно по выдерживанию парилки. Дело вот
в чём. Если вам меньше 40 лет, то вы при здоровом сердце можете достигать в
парилке явление «Парилочного оргазма». Автор уже
писал об этом явлении в книге «Как очистить организм».
Парилочный «оргазм».
Парилочный «оргазм» это такое незабываемое ощущение, когда
сидя на верхней полке в парилке достаточно долгое время при хорошем парку, вдруг
начинаешь ощущать пульсацию сосудов кожи. Это открывается что? – Правильно,
- ПЕРИФЕРИЯ!
ПЕРИФЕРИЯ открывается от кончиков пальцев рук, и эта пульсация распространяется
прямо по коже до самых плеч; затем начинается в том же порядке на ногах и тоже
идёт по направлению к телу. Вот это истинный апогей парилочного процесса! ТОТАЛЬНОЕ
РАСКРЫТИЕ ПЕРИФЕРИИ! Незабываемые впечатления! Это
лучше чем секс! Представляете, вы сидите в парилке и чувствуете, как
по всей вашей коже пульсирует кровь! ТОТАЛЬНОЕ РАСКРЫТИЕ
ПЕРИФЕРИИ! И кровь пульсирует по всем вашим раскрывшимся капиллярам и
вымывает все токсины и шлаки из самых дальних закоулков периферии! Идёт тотальное
очищение и промывка капилляров, то есть всего тела! Ведь периферия открыта ещё
и внутри в тела, в органах! Значит, промывается кровью и очищается тотально
тело на всю глубину!
Когда автору, было меньше 40 лет, то он каждый поход в баню достигал этого состояния
«парилочного оргазма» - каждый раз! Вот было время! После 40 лет это состояние
«парилочного оргазма» автором достигалось уже редко, а после 45 лет и прекратилось
совсем. Почему? – Просто раньше уже выходишь из парилки. Сердце не дотягивает
уже до этого состояния. И форсировать «парилочный» оргазм не надо! Ни температурой,
ни сидением «через не могу»! Всему своё время! Время получать
«парилочный оргазм» и время уклоняться от него! Вы же не хотите получить
острую сердечную недостаточность?
Возвращаясь к парилке с сердечными проблемами. Здесь в полном соответствии с
общими рекомендациями здравого смысла. Вот так вот сразу сердечно-сосудистые
болезни парилкой не лечатся! Чтобы вылечить сердечно-сосудистые болезни, это
надо читать рекомендации, написанные автором в книге «Как
вернуться к жизни?» http://zarubezhom.com/Stoleshnikov.htm
и «Чем наполнить организм?» http://zarubezhom.com/Stoleshnikov2.htm
А в баню со стенокардией и сильной гипертонией надо ходить мягко, умеренно.
Другое дело если у вас чисто сосудистые проблемы
с недостаточностью периферического артериального кровообращения в нижних конечностях!
Тут уж вы должны не вылезать из парилки! И хлестать ваши ноги веником, чтобы
они уж лучше от этого отвалились, чем от гангрены, которая грозит при недостаточности
кровообращения в нижних конечностях. Советский артист Михаил Кононов страдал
этим состоянием. Поэтому ночью он не спал; вынужден был всегда ходить; потому
что когда ходит, то кровь проталкивается к пальцам ног, а в состоянии покоя
начинается боль. Ходит – не болят пальцы; перестаёт ходить – начинают ныть!
А сделают обезболивающие поспать, – нарастает гангрена! Порочный круг. «Весёлая»
жизнь!
Конечно, каждый день ходить в парилку нельзя. Слишком большая нагрузка на сердце.
Поэтому больные артериальной недостаточностью ног должны как бы «взять
парилку домой». Наилучшее средство для них – это: тазик с горячей водой;
насыпал в него порошкового острого перца; сиди дома за компьютером или смотри
телевизор, читай книгу, - а ноги парятся в перцовой бане! Час, два, три. Каждый
день, как кожа выдерживает. Перец – это самое лучшее средство для раскрытия
сосудов. Если вместо порошка перца жать в тазик с водой
сок из свежего, сырого острого красного перца, то сосуды откроются даже на трупе!
Сок сырого острого перца обладает настолько сосудо-расширяющим
свойством, что при даже очень высоком артериальном давлении снимает его моментально.
Достаточно просто выпить сок острого перца; лучше пить понемногу; и уже надо
будет осторожно ходить, поскольку можно упасть в обморок от низкого давления!
Поэтому перцовый чай - это лучше средство вылечить гипертонию! Острый перец
– это чудо средство! Его надо обязательно брать в баню. Если во время бани пить
перцовый чай, то вы пересидите всех. Перцовый чай увеличивает переносимость
жары. Тот же перцовый чай при постоянном каждодневном употреблении (вместо обычного
чая) чётко прочищает сосуды и реверсирует даже ишемическую болезнь сердца. Если
вы пьёте перцовый чай, то вы и с гипертонической болезнью можете не бояться
парилки. Острый перец – это уникальное сосудистое средство! На рынке – рубль
килограмм! Медицине не выгодны такие средств, которыми можно лечиться из овощного
магазина без участия врачей.
Венозные заболевания, тромбофлебиты, даже с трофическими
язвами нижних конечностей лечатся, как и артериальная недостаточность, – перцем.
Берёте тазик, наливаете воды, добавляете перцу, и опускаете в неё все
ваши трофические язвы и вены. И сидите за компьютером. При венозной болезни
просто можно не делать воду горячей; достаточно комнатной температуры.
Имбирь и перец
Другое растительное средство, которое обязательно надо брать с собой в баню
в виде чая – это корень имбиря (джинджер). Имбирь
обладает лучшим очищающим действием. То есть перцовый чай раскрывает периферию,
а имбирь её очищает от токсинов – это наилучшая комбинация растительных средств
для бани, если вы не лечите чего либо специфического типа астматического приступа!
Но даже и при этом и всём другом имбирный и перцовый чай – это лучшие чаи для
бани! Это обязательные чаи! Конечно, можно и ещё что-то добавлять, но имбирный
и перцовый чаи – обязательны! Конечно, можно не пить только перцовый и имбирный
чай всю жизнь, но перцовый и имбирный чай – это основа! Также как и перец, имбирь,
чем берётся свежее и сырее, – тем он эффективней!
БАНЯ на выходе из ВОДНОГО ГОЛОДАНИЯ
В книжке «Как вернуться к жизни» автором подробно
объяснялась методика водного голодания. http://zarubezhom.com/Stoleshnikov.htm
и фазового выхода из него. То есть сначала фаза чистой воды, - собственно водное
голодание. Затем вторая фаза выхода на свежедавленных фруктовых соках до достижения
полной гидратации тела. В фазу водного голодания организм сильно обезвоживается
несмотря на питьё воды, поскольку вода тратится на выведение токсинов из организма.
И вот когда во вторую фазу выхода на соках организм полностью регидратируется,
то есть ревосполняется водой и натуральными солями; что самое важное, а не голые
калории! Вот тогда-то и время идти в парилку и вывести из организма токсины,
которые ещё где-то застряли на выходе из вашего организма, для того чтобы сделать
концовку вашего очищения организма водным голоданием совершенным! Автор иногда
удачно попадал в фазу, и парилка после восполнения водного баланса была апофеозом
очищения организма!
ВЕНИК
Веник – это массажное средство в Бане. Разумеется, что веник
помогает разогнать кровь в Периферии. Возможно имеет место рефлекторный
эффект от ударов веником (русское Шиацу). Разумеется,
что имеет место ингаляционный эффект от применения веников
различных деревьев. Таким образом, что если в парилке применяется липовый,
или какой веник, то в парилке будет стоять запах липы, или дуба, или можжевельника,
и соответственно вы будете автоматически ингалировать этот лекарственный запах.
В зависимости от того, какие у вас проблемы, можно применять тот или иной веник.
Наиболее популярны дубовый, липовый, берёзовый и можжевеловый веники.
Дуб содержит дубящие вещества и дубит не только кожу, но и укрепляет слизистую
дыхательных путей. Липовый запах оказывает массу положительных эффектов на всё,
начиная с нервной системы и органов дыхания. Берёза и дуб не так душисты как
липа, но в берёзе имеются смолистые, оказывающее антисептическое действие вещества.
Можжевельник тоже обладает антисептическими свойствами, поэтому запах можжевельника
и всех хвойных деревьев способствует санации верхних дыхательных путей. На самом
деле можно употреблять веники из всего чего угодно, смотрите на Интернете лечебные
свойства растений и варьируйте. Это не догма, что можно применять, дескать,
только дубовый, берёзовый или липовый веник.
Мыло в парилике нельзя!
Чего нельзя делать в парике? В парилке нельзя мыться,
то есть применять любые мылящие растворы и шампуни. Мыло – это всегда щёлочь.
Появившиеся в продаже «мыла для бани», - это обман трудящихся. Не надо питать
иллюзий. Шампунь - это тоже мыло, как и любые «кондиционеры». Чтобы обладать
мылящими и моющими свойствами мыло должно быть щелочным. Если это не щёлочь
– это не мыло. Щёлочь – это агрессивный раствор! Поэтому мыло, будучи принесённым
в парилку, при высокой температуре сразу оказывается в паре парилки, вызывает
раздражение глаз. А будучи вдыхаемым, оказывает раздражающее действие на слизистую
дыхательных путей, снижая в альвеолах лёгких уровень вещества
сурфактанта, который предохраняет лёгочные альвеолы от спадения. http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9B%D1%91%D0%B3%D0%BE%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%81%D1%83%D1%80%D1%84%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B0%D0%BD%D1%82
Поэтому после пребывания в парилке с мылом, может возникнуть ухудшение самочувствия
у людей с проблемами лёгких. А это может запустить и дальнейшие проблемы. И
вообще после пребывания в парилке с мылом, разъедание слизистой бронхиального
дерева предрасполагает к заболеваниям дыхательных путей.
Небольшой физический момент.
Относительно делания пара в парилке. Как
надо делать в парилке – жарче или влажнее? Между прочим, отнюдь не для
всех, кто не знает физики в объёме школьной программы, это ясно. Если ты хочешь
в парилке больше жара чем пара, – выдь, и иди в сауну!
Не мешай людям париться! Но если ты хочешь в парилке больше пара чем
жара, - выдь из парилки, и иди в турецкую баню! В
русской бане - необходимый компромисс между этими двумя крайностями.
В финской сауне легче сидеть, потому что в ней воздух не насыщен водными парами,
поэтому в воздухе сауны больше кислорода и легче сидеть. Потеется
ли в финской бане? Полное впечатление, что даже не включается физиологический
механизм включения потных и сальных желез! Конечно в финской бане организм теряет
воду и потеет. Но всё это моментально испаряется в сухой воздух и не видно.
При плохой вентиляции эти испарения в сауне будут ингалироваться в лёгкие, что
не способствует созданию в сауне здоровой атмосферы.
Если же воздух парной насыщен водными парами, как в русской бане, то поту некуда
испаряться; атмосфера уже насыщена водными парами; и пот весь виден, струится
по вам и стекает. Это оптимальный вариант и то, что нам нужно!
В турецкой же бане – холодной, пара много, жара нет. В
этом случае горячий человек, просто является конденсатором холодного пара. И
то что кажется пОтом, на самом деле конденсат пара.
Искусство создания пара
в русской парилке – это то, что приходит с опытом, потому что это компромисс
между паром и жаром!
ИТОГО:
Несмотря на разнообразие болезней существует 2 основные режима
парки
1). Стремление прожариться максимально на верхней полке как при простуде, и
просто когда молодой-здоровый для тренировки сердечно-сосудистой системы, -
достигнуть «парнОго оргазма». Не «пАрного»
а «парнОго»! Парилочного!
2). Стремление дольше провести времени в парилке на нижней полке, чтобы побольше
пронгалироваться. Это как при астме; или больше пропотеть при почечных делах
и задержке воды в организме, отёках».
И существуют бесконечные варианты разнообразить эти режимы
с помощью трав и веников.
Удачи и толковости! Проф. Столешников А.П. 12 сентября
2012 года. Н-Й.
|